1、手机随身带，应急号码要记好

目前绝大多数城市老人都有了自己的手机，更有时尚的老人已经开始用手机上网、聊天、发微信，手机是发生危险时向周围发出求救信号最有效的一步。

当亲人都不在你身边你发生意外，当你忽然走在陌生的地方找不到家门，当你遇到火灾无法逃生，拨打112、110、119等应急电话，讲出您所在的具体位置和您遭遇了什么事。您离脱离危险就更走近了一步。参照这次鲁山养老院失火事件，您是否应该第一时间拨通火警电话119讲明火灾发生地址、现场状况呢？

2、安全手环写姓名，历史病症和家人的联系电话

有不少人都了解老年痴呆病人会随身携带一个黄色手环，当您在马路上遇到这类老人时，应该对他们多一份关注。最好是及时拨打家人的联系电话，以免他们因为迷路发生意外。其他老人也一样，如果您有高血压、心脏病、癫痫、健忘等病症，出门时应该随身携带一份小“证件”说明您的姓名、亲人的联系电话以及自己所患有的疾病以及用药，这样当您不幸在街边发病、晕倒时，热心人才会第一时间了解到如何帮您。

3、随身携带救命药品

正如心脏病人在出门时需要携带硝酸甘油、速效救心丸等药品，这些药品看似在您包里是一个累赘，但是一旦您的身体遇到不可控情况，这些药品就派上了用场。心脏病和高血压的发病很多时候都是因为劳累和情绪变化，当一个心脏病人在遇到惊吓时很可能会出现心脏骤停，这时含一粒硝酸甘油或者是速效救心丸等待救援的生还几率要比没有药品的情况下高很多。

4、平日注意运动，发生危险及时撤离

“人老了，走不动了！”有不少老人抱着这种想法闷在家里看电视、养鸟养鱼，很少走出去运动。其实这种想法是不对的。老人们只有适度的运动才会减少骨质增生、骨质疏松、肌肉韧带萎缩、不灵活的毛病。平日里小跑、打打太极拳有效的健身，会极大的增强您身体的素质，在遇到危险的时候，这些平日里看似不起眼的运动会极大的增加您在困境中的逃生能力。

无论是鲁山养老院事件还是咸阳大巴坠崖事件，心理上受到伤害最大的还是这些老人的子女们。社会经济发展迅速，年轻人一天到晚为工作忙碌，但在休息时间更不应该缺少对父母、家人的陪伴。多一份关注也就少一份危险，勿让“子欲养而亲不待”。

聪明人都是通过指纹来关注泽十字