来源：老年达人秀（laonianxiu）
她65岁开始走T台，一走就是25年；90岁高龄，又全国各地去旅游。神采奕奕，精神矍铄。她总是笑呵呵地说：做什么都是为了开心，好玩儿，把正能量和快乐传递给身边的每一个人。
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她是高颖英，今年已经93岁。直至3年前，她还在走模特。很多人看到她，都猜不到她的年龄，别人问的时候，她就特别可爱大方的让别人猜，但就是不告诉。
但是说到称呼，你可别叫错了哦，她最喜欢别人叫她“高大姐”：“有年轻人看到我，会叫高奶奶，我说：可别叫高奶奶，要叫我高大姐。我觉得叫大姐特别亲切，还把我叫的特别年轻。”
高大姐曾是北京夕阳红中老年时装模特队的模特，她以前参加北京电视台风光更好的比赛，获得了终身成就奖。
更难能可贵的是，在86岁时候高大姐参加“金色之约”平面模特活动中，不仅得了一个一等奖，还得了一个最佳风采奖。
其实，对于高大姐来说，这些奖杯奖状都不是很重要。那最重要的是什么呢？“给我了健康，给我了美丽，使我快乐，这是我最大的奖品！”
▲金色之约平面模特总决赛
说起加入服装模特，也是机缘巧合。她是最早一批退休的公职人员，退休后在家呆着，没什么事情，心情也不好。一次去医院检查，医生说她心脏不好，建议多出去玩玩。于是她就在公园遛弯，认识了很多朋友。
1989年北京电视台举办中老年模特大赛，有个朋友要去参加比赛，硬拉着高大姐陪着去玩。因为以前是公职人员，不化妆、没衣服、没高跟鞋，跟模特相关的一点东西都没有。然后，朋友说给她凑，这才去参加的。没想到，高大姐初赛、复赛都被选上了，于是走上了服装模特之路。
以前上班时候因为环境不允许，不会打扮。走了模特之后，她就开始注重自己的着装和妆容。现在，高大姐住在养老院中，无论参加活动，还是出门赏花，都一定要让自己美美的。
她会先挑选衣服，在镜子面前好好地照一照，觉得合适了，就开始准备化妆，再挑选合适的耳钉、首饰、包包……直到自己觉得一切都满意之后，脸上挂着开心的笑容再出门。
有些老人会觉得这些人老来俏啊、臭美啊什么的，但是高大姐也不在意别人的看法。她坚信：美是一种快乐！所以，无论什么时候你见到她，似乎整个人也被带动，感觉除了快乐，其他都不叫事儿。
高大姐说：40岁以前的美丽是父母给的，40岁以后的美丽是自己修的。环境我们改变不了，只能改变自己。
一个人心情总不好，就会表现在脸上，肌肉就会变得很难看。要是很高兴很愉快，就会越来越漂亮，而且这种漂亮是由内而外展示的，传递给别人正能量，传递给别人快乐。
90岁还能四处去旅游，这在一般人来看，似乎是不可想象的。但是，高大姐身体棒，她做到了：上海、苏州、杭州、重庆、厦门、海南、珠海……都留下了她的足迹。
重庆一棵树，有六层楼高，她徒步登上去，收门票的人敬佩说这是登上来岁数最大的一位，还特意给免了门票；
在三峡坐游轮时候，船长听说高大姐有90多岁，还特意跑过去敬一杯酒；
景点偶遇新婚夫妇，看到高大姐，也要跟她合照，沾沾福气，同时，高大姐也跟着沾沾他们的喜气。
出去游玩，无论去哪里，都能遇到有意思和开心的事。可能正是高大姐自身的开心把这些开心事都吸引到了身边。
▲几年前拍的广告
有个词叫“相由心生”，在高大姐身上是有很好体现的。她爱美、心情好、身体好，这一切都是她内在的追求，从而有了这些外在表现。这也是她93岁依然美丽健康的秘诀！
☟点击下面视频看高大姐的健康故事
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90岁之后的生活会是什么样？可以继续梳妆打扮，依旧爱美如初吗？可以穿着高跟鞋，在万众瞩目中展示自己吗？答案是肯定的！看老年模特队的高颖英如何阐述“美丽是追求，也是责任”。下面是几年前高大姐写的自述：
我是原机械工业部的退休干部，与服装模特结缘是在1989年。那年北京电视台举办“今日风光正好”中老年服装模特大赛，当时我刚从机关退休，没有像样的服装，连双高跟鞋部没有，在朋友的鼓动和帮助下，从未接触过这行的我贸然参加了比赛，没想到竟幸运地闯人决赛，获得了“风韵奖”。
从那以后，我被吸收进北京市中老年服装表演队。。尽管后来队员渐渐疏离。但我却真的喜欢上了这项活动。
1997年，我和一群服装爱好者成立了馨雅中老年服装队。
1999年北京电视台再次举办“今日风光更好”中老年服装模特大赛。尽管竞争对手比10年前多了很多，但10年的磨炼没有白费，我不仅进入了决赛，还获得了终身成就奖。
2004年，79岁的我进入了夕阳红中老年服装模特队，这是个大家仰慕的品牌队。在这里学习、排练、薰陶，我感到自己无论在演艺上还是精神层面上都有了提升。，深感荣幸。
2011年，我以86岁高龄参加了恒安杯平面模特大赛，是参赛年龄中最年长的。耄耋之年的我，忘记了年龄，穿着高跟鞋，随着轻快的音乐，漫步在T台上，仿拂重又回到了青春年华，以最高分进入决赛。在总决赛中，我穿着服装设计专家陈福美老师设计制作的时装，用心捉摸步法和造型，一心想用最好的状态展示这身服装的美。最终，我再次以全场最高分获“最佳风采奖”一等奖，这是我一生中最高兴的时刻。
至今我还能够出远门，去看外面的世界。我曾随老年模特队去张家界旅游演出，出门期间我尽量自己照顾自己，不给队友们添麻烦。
有人问我，为什么能这么多年坚持不懈。我说一是为了健康，二是为了美。我体会，美丽在生活中无处不在，而不局限于服装和舞台。美丽对于我既是追求，也是一种责任。
通过持之以恒的锻炼和学习，我找回的是失去的健康和美丽，收获的是快乐，我最大的愿望是把美丽和快乐带给更多的朋友，因此传播美丽就是我的责任。
所以退休后这么多年，一直积极参与和组织老年人的时装模特训练和演出，只要有需要，我都热情地去服务。我还为中文国际台做节目，代表夕阳红老年模特队展示中国老年人的风采。
我的晚年生逢盛世，生活充实美好而幸福。有时想到自己88岁了，来日无多，也会有些伤感，特别是相伴六十余年的老伴走了，成了我心中最大的痛。但我还是选择要快乐地生活。
我依然锻炼、学习、参加社会活动。世界日新月异，为了跟上时代的步伐，我还报名参加了老年大学，学习电脑操作。现在我能在计算机上写作、上网、看新闻、发邮件、发微博......
哦，但愿我的夕阳岁月美丽、灿烂下去！
如果你老了以后，不想颤颤巍巍，不想疾病缠身，不想愁云笼罩……那么，从现在开始，做自己喜欢的事，放下家庭琐事和烦恼，让自己美丽起来，变得开心快乐！
撰稿：张文锦
嘉宾：高颖英
出品：乐退族 ID: letuizu126
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